Проект:Копылкова Ольга Егоровна"Здоровый образ жизни"

Автор проекта

Копылкова Ольга Егоровна

Предмет, класс

1-4 класс, Внеклассное мероприятие"Здоровый образ жизни"

Краткая аннотация проекта

Здоровый образ жизни

Вопросы, направляющие проект

Основополагающий вопрос

Что такое здоровый образ жизни?

Проблемные вопросы

Как сохранить здоровье?

Как сформировать у учащихся навыки здорового образа жизни?

Учебные вопросы

Определение понятия здоровый образ жизни.

Раскрытие понятия здоровый образ жизни

План проведения проекта

1.Вступительная часть.

Определение понятия здоровый образ жизни. 

2.Основная часть занятия.

Раскрытие понятия здоровый образ жизни.

•Режим дня.

•Гигиена тела.

•Гигиена зрения.

•Правильное питание.

•Занятия физкультурой и спортом.

3.Итоговая часть.

== Подготовительный этап.

Планирование проекта 

1.Вступительная часть.

– 7 апреля – День здоровья. О здоровье мы сегодня поговорим с вами.

– Какого человека называют здоровым?

(Сильного, крепкого, он не болеет, физически и психически благополучен.)

– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни?

(Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет, правильно питается.)

– Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека.

(В ходе вступительной беседы учитель на доске выставляет карточки, на которых записаны условия здорового образа жизни.)

==Основной этап. 2. Основная часть занятия.

А) Режим дня. – Как понимаете это выражение: «режим дня»?

– Расскажите о своем распорядке дня.

– Как самому составить распорядок дня?

(Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

– Используя карточки, составим примерный распорядок дня.

(Дети делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки.

Ученики выстраиваются в определенном порядке.

Затем выбирается наиболее оптимальный вариант режима дня.)

– Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

– Зачем нужен режим дня?

(Чтобы все успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

Б) Гигиена тела.

– Воспользуемся словарём, выясним значение слова «гигиена».

(Гигиена – раздел медицины, изучающий, как сохранить здоровье,

а так же система действий, направленная на поддержание чистоты.)

– Почему в режиме дня обязательны водные процедуры?

(Вода очищает наше тело, контрастное обливание помогает закалить организм.)

– Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

– С чем это связано?

– Как нужно мыть руки?

(1 ученик показывает, как правильно мыть руки)

– Почему руки необходимо мыть с мылом?

– Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается именно под ними!

В) Гигиена зрения.

– Почему человеку важно сохранять хорошее зрение?

– Как сохранить хорошее зрение?

(Соблюдать правильное расстояние от тетради, книги до глаз при чтении,

письме, необходимо правильное освещение, просмотр телевизора – с соблюдением мер безопасности.)

– Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные упражнения.

Какие из них вы используете?

(Ученики показывают упражнения, объясняют правила выполнения и объясняют их назначение.)

Игра «Весёлые человечки»

– Проверим ваше зрение.

Я показываю карточки с фигурками человечков, повторите их движения.

(Для данной игры учитель готовит карточки, на которых схематично изображены фигурки человечков,

выполняющих различные гимнастические упражнения: наклоны головы и туловища, отведение рук или ног в сторону, приседание и т.п. 

Размер изображения 1 – 2 см. Дети должны вначале рассмотреть человечка, а потом повторить его движения).

Г) Правильное питание.

– В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо есть? (Не менее 3 раз.)

– Самый важный прием пищи – утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь сам». Почему?

– Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак? (Врачи рекомендуют на завтрак есть молочные блюда, омлет, чай с бутербродом.)

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет».

– Из списка выберите полезные, вредные продукты. Объясните свой выбор.

(Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)

Д) Занятия физкультурой и спортом.

– Человек, ведущий здоровый образ жизни, в режиме дня обязательно выделяет время для занятий физкультурой и спортом.

О своем спортивном увлечении расскажет ваш одноклассник.

(Мальчик занимается футболом, участвует в соревнованиях, имеет награды: медали и грамоты.)

– Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный, спорт помогает в учебе.)

Заключительный этап. Итоги

3. Итоговая часть.

– Какой теме был посвящёно занятие?

– Как понять значение слов здоровый образ жизни?

– Пожелание

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Оценивание работы участников

Благодарности за участие во внеклассном мероприятии"Здоровый образ жизни".

Вводная презентация (публикация) учителя

Примеры продуктов проектной деятельности учащихся

Карточки(на которых записаны условия здорового образа жизни)

Соблюдение режима дня

Правильное питание

Занятие спортом

Соблюдение гигиены тела, зрения.

Карточки с распорядком дня

Игра "Веселые человечки"(карточки с фигурками человечков)

(Для данной игры учитель готовит карточки, на которых схематично изображены фигурки человечков,

выполняющих различные гимнастические упражнения:

наклоны головы и туловища,

отведение рук или ног в сторону,

приседание и т.п.

Размер изображения 1 – 2 см. Дети должны вначале рассмотреть человечка, а потом повторить его движения).

Игра"Что разрушает, что укрепляет?"

Детям предложен набор продуктов:

рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)

Материалы по формирующему и итоговому оцениванию

В начале проекта

Вступительная беседа

Какого человека можно назвать здоровым?

По каким признакам мы определяем, что человек ведет здоровый образ жизни?

Каковы условия здорового образа жизни?

В ходе проекта

Знакомлю с составляющими здорового образа жизни.

Провожу занятия по составлению правильного режима дня.

Знакомлю с понятием "гигиена"

Веду беседу как правильно ухаживать за собой.

Провожу беседу ( Как сохранить здоровое зрение?)

Дети выполняют специальные упражнения для снятия напряжения глаз.

Играем в игру"Веселые человечки"

Веду беседу о правильном питании.

Играем в игру"Что разрушает здоровье,что укрепляет"

Веду беседу о занятии спортом и физкультурой.

Дети рассказывают о своих увлечениях и достижениях различными видами спорта.

По окончании проекта

Узнаю у детей ,что такое здоровый образ жизни?

Вручаю благодарности за участие во внеклассном мероприятии.

Пожелание учащимся.

Звучит песня" Если хочешь быть здоровым.

Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности

Слайды

Другие материалы

Использованная литература:

Романенко В.М.Классный час"Здоровый образ жизни"

Уфимцева Л.П.Для профилактики близорукости